Wie gut ist Dein mentales Selbstmanagement?

Mach den wissenschaftlichen Test nach Prof. Dr. G. Braun!

 

Dieser wissenschaftlich validierte Test ermöglich Dir, Deine derzeitigen Fähigkeiten in 3 zentralen Aspekten des Selbstmanagements festzustellen:

  • Kognitives Selbstmanagement
  • Emotionales Selbstmanagement
  • Verhaltensbezogenes Selbstmanagement

Dir werden jetzt in Summe 30 Fragen gestellt, zu jedem der drei Aspekte jeweils 10 Fragen. Du kannst unter 4 vorgegebenen Antworten wählen. Bitte beantworte möglichst rasch und aus dem Bauch heraus, um „sozial erwünschte“ Anworten zu vermeiden. Am Ende wird Dein Ergebnis eingeblendet, das Du Dir auch ausdrucken kannst.